Vitalität bestimmt deine Lebensqualität
Finde heraus, wie es dir gelingt, mehr als „nur“ gesund zu sein!
Gehörst du auch zu diesen Menschen, deren größten Wünsche Gesundheit, Glück und Zufriedenheit sind? Und sei einmal ehrlich zu dir selbst: Verfolgst du diese Wünsche? Oder führst du ein Leben, in dem du dich „nicht beschweren“ kannst, du aber gleichzeitig zu körperlichen Beschwerden neigst, ständig unbewussten Stress bei der Arbeit hast und dir schon lange nicht mehr Zeit für dich selbst genommen hast? Dann haben wir die Lösung für dich – Erfülle dir jetzt deine größten Wünsche!
Du erfährst in deinem Online VitalitätsCoaching:
- Wieso Gesundheit alleine nicht für ein glückliches Leben im Gleichgewicht ausreicht
- Warum das Zusammenspiel von Gesundheit und Vitalität unabdingbar ist und welche Chancen für dich entstehen
- Welche lebensverändernden Effekte der Prozess der Gesundheits- und Vitalitätssteigerung mit sich bringt
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Warum Gesundheit alleine nicht ausreicht
„Gesund“ ist nicht genug für ein erfülltes Leben!
Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, ob du die nächsten 10 Jahre genauso weiter machen würdest wie bisher? Die Antwort auf diese Frage fällt bei vielen Menschen wohl ähnlich aus: Nein. Die Mehrzahl führt gerade nicht das Leben, welches sie sich langfristig vorstellen kann und möchte deshalb etwas verändern. Vielleicht würdest auch du diese Frage mit Nein beantworten?
Du bist nicht nur unzufrieden mit deiner aktuellen Situation. Der alltägliche Stress ist mittlerweile dein treuster Begleiter und vielleicht gibt dir dein Körper bereits die ersten Signale, dass es Zeit ist etwas zu verändern. Du hast schon mehrfach versucht, deinen Lebensstil zu verändern, doch alleine das Hamsterrad zu verlassen ist schwierig.
Bei vielen Menschen liegt das Dilemma darin, dass sie versuchen, Probleme an der Oberfläche und im Außen zu lösen, weil sie diesen Weg als „Lösung“ von Ihrem Umfeld so gelernt haben. Und genau so ist es auch mit Gesundheit und Vitalität. Im Regelfall streben wir nach einem gesunden Leben und erhoffen uns dadurch Glück, Wohlbefinden und Erfolg. Gesundheit allein reicht jedoch nicht aus für ein erfülltes Leben. Erst die Kombination aus Gesundheit und Vitalität ermöglicht dir das Leben deiner Träume, da die Faktoren der Vitalität nicht nur dein Äußeres, sondern auch dein Inneres beleuchten und optimieren.
Mit der ganzheitlichen VitalitätsCoaching lernst du die Gesundheits- und Vitalitätsfaktoren in deinem Leben anzuwenden, um endlich das Leben zu führen, das du dir auch noch in 10 Jahren vorstellen kannst. Also? Noch gesund, oder schon vital?
Der Test ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Im Anschluss führen wir ein ebenfalls kostenfreies Auswertungsgespräch, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Die zentralen GesundheitsFaktoren und die wichtigsten VitalitätsFaktoren:
Das erwartet dich
Deine Vorteile
Glück, Wohlbefinden, Erfolg
Durch das ganzheitliche
VitalitätsCoaching erreichst du deine gesundheitlichen Ziele, geprägt von Glück, Wohlbefinden und Erfolg. Dein Mindset wird eine 180 Grad Wendung machen und du wirst erkennen, worauf es WIRLICH im Leben ankommt.
Bewährter Prozess
Durch den Prozess der Gesundheits- und Vitalitätssteigerung kannst du dich eigenständig auf Gesundheit und Vitalität ausrichten und nachhaltig deinen Lebensstil positiv verändern, so dass du dein Wunschleben führen kannst.
Berufliche Zufriedenheit
Durch unser VitalitätsCoaching wird sich nicht nur dein privates Leben auf allen Ebenen positiv verändern, dir wird es auch gelingen achtsamer im Beruf zu sein und Stress hinter dir zu lassen. Finde wieder Balance in deinem Leben & lass es nicht von der Arbeit bestimmen.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Feedback
Das sagen begeisterte Kunden
Maria, Mal- und Gestaltungstherapeutin
Peters ganzheitliche Sicht anhand der Gesundheits- und Vitalitätsfaktoren hat mir geholfen, an meinen Kernthemen zielführend zu arbeiten: Genussfähigkeit im Alltag, mehr Umsetzungskraft für persönliche Projekte und mehr Gelassenheit. Ich habe von Peter praktische Tools an die Hand bekommen: nach 10 Wochen Vitalitätscoaching sind diese auch messbar. Trotz aktuell vermehrtem Stress fühle ich mich körperlich fit. Ich schenke meiner Selbstfürsorge mehr Beachtung und habe immer mehr Energie für mein persönliches Lieblingsprojekt. Danke Peter!
Andrea, Büroleiterin
Trotz anfänglicher Skepsis haben mich die VitalitätsImpulse mehr als überzeugt. Ich mache praktisch jeden Tag „etwas“ für mich, ohne viel Zeit dafür zu investieren. Die ich ohnehin nicht hätte. Und trotzdem ist die Wirkung beachtlich: Ich fühlte mich praktisch schon nach vier Wochen wesentlich lebendiger und ausgeglichener. Obwohl mein Arbeitspensum unverändert hoch ist. Eine tolle Sache!
Fritz, IT-Unternehmer
Seit ich Peter Zellermayers Buch „Energie hoch 7“ gelesen und sein Vitalitäts Coaching in Anspruch genommen habe, hat sich in meinem Leben etwas verändert. Ich habe einen bewussteren Blick auf mich selbst und sogar meine Sichtweisen teilweise geändert: Denn es ist kein notwendiges Übel, als erfolgreicher Unternehmer auf mein „Leben“ zu verzichten. Heute fühle ich mich gestärkt, widerstandsfähiger und gehe mit wesentlich mehr Freude durch den Tag. Danke für die vielen wertvollen Anregungen.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Dein Vitalitätscoaching
Das sind die Coachinginhalte
Dein intensives VitalitätsCoaching dauert 12 Wochen. Durch individuelle 1:1 Zoom-Calls und Gruppencalls lernst du dich auf der einen Seite durch die intensive Arbeit mit dir selbst und auf der anderen Seite durch den Austausch mit Gleichgesinnten auf Gesundheit und Vitalität auszurichten. Schwerpunkt dieses Coachings ist der Prozess der Gesundheits- und Vitalitätssteigerung (kurz: VSP)
Analyse deiner Ist-Situation
Du formulierst deine Ziele und Änderungswünsche und lernst deine aktuelle Situation zu akzeptieren und zu verändern. Du befreist dich von alten Blockaden.
Durchlaufen des eigenen „VSP“
Du durchläufst deinen eigenen Gesundheits- und VitalitätsSteigerungs-Prozess und lernst damit die positive Wirkung der bewährten Methode kennen.
Reflexion des eigenen „VSP“
Durch den Prozess der Reflexion lernst du dich selbst auf tiefer Ebene kennen und schaffst es, dich nachhaltig auf Gesundheit und Vitalität auszurichten.
Reflexion in der Gruppe
Eine Gruppenreflexion ermöglicht dir den Austausch mit Gleichgesinnten. Hierbei geht es darum, aus den Erfahrungen und Erkenntnissen der anderen zu lernen und sich gegenseitig zu unterstützen.
Die Methodik des Wiener VitalitätsManagements
Du lernst die 6 wichtigsten Gesundheitsfaktoren und die 7 zentralen Vitalitätsfaktoren kennen und anzuwenden, um Gesundheit und Vitalität eigenständig zu erreichen – bei dir und bei anderen.
Kostenfreier Bonus: Unternehmensgründung
Du erlernst die Coaching Basics, um dir ein 2. Standbein oder eine Selbständigkeit aufzubauen. Du lernst, wie du mit Klient*innen arbeitest und bei ihnen eine nachhaltige Veränderung erzielst.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Das erwartet dich zusätzlich:
✔︎ Welcome-Onboarding-Package
✔︎ Zwei Online Testauswertung deines VSP’s (zu Beginn und am Ende des Coachings)
✔︎ Zugang zu den Aufzeichnungen der Gruppenzooms als auch zu jeweiligen individuellen Zooms
✔︎ Exklusive WhatsApp-Gruppe: für den schnellen VitalitätsImpuls zwischendurch
✔︎ Zugang zur geschlossenen FB-Gruppe für einen intensiven Austausch mit Gleichgesinnten
✔︎ Arbeitsunterlagen: Buchkapitel und VitalitätsImpulse in PDF
✔︎ 24 Stunden-eMail-Support für deine Fragen
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
beGründer vom Wiener VitalitätsManagement®
Peter A. Zellermayer
„Lasse dich vom Wiener VitalitätsManagement® inspirieren, lasse deine Energiequellen kräftig sprudeln, dein Lebensfeuer heller lodern. Zu mehr Energie und Lebensfreude. Damit du am Ende des Tages spürst und deine innere Stimme hörst, die sagt: Genau so will ich leben.“
Peter hat in seiner bisherigen beruflichen Karriere zahlreiche Coachings, Vorträge und Beratungen gehalten. Seit über 37 Jahren führt er diese im Bereich Verhalten, Kommunikation und Führung durch.
Auf den Bereich der Gesundheit und Vitalität ist er nicht durch Zufall vor knapp 9 Jahren gestoßen. Er war selbst davon betroffen und erkannte eines Tages: „Ich lebe eigentlich nicht das Leben, das ich mir wünsche“.
Aus dem „Einfach-Besser-Leben-Konzept“, das er ursprünglich für sich selbst entwickelte und seither erfolgreich lebt, wurde schließlich nach langjähriger Forschung, Expertise, wissenschaftlicher Unterstützung und gelebter Praxis das Wiener VitalitätsManagement®.
Mit dem Wiener VitalitätsManagement® konnte Peter bereits viele Menschen dabei unterstützen, in einfachen Schritten nachhaltig mehr Leistungskraft und Lebensfreude zu spüren. Bereits die Beta-Version des Wiener VitalitätsManagements®, das VitalitaetsRad®, wurde dafür im Jahr 2018 mit dem Constantinus Award ausgezeichnet.
Deine Zukunft
Dein Leben nach der Zusammenarbeit
Vor dem Coaching
❌ Du bist unzufrieden mit deiner aktuellen Situation und möchtest etwas verändern
❌ Du lebst nicht im Einklang mit deinen eigenen Bedürfnissen
❌ Deine Entscheidungen sind von der gesellschaftlichen Sichtweise geprägt
❌ Du lebst nicht das Leben, das du dir wünschst
❌ Auf körperlicher und emotionaler Ebene nimmst du ein Ungleichgewicht wahr
❌ Dein Job erfüllt dich nicht oder du hast das Gefühl, etwas fehlt in deinem Leben
❌ Du strebst nach Gesundheit, Glück und Zufriedenheit in deinem Leben, findest aber nicht den richtigen Weg.
Nach dem Coaching
✅ Du kannst eigenständig deine Gesundheit und Vitalität steigern
✅ Du kennst deine Bedürfnisse und richtest deinen Lebensstil nach ihnen aus
✅ Du triffst deine Entscheidungen im Einklang mit deinem Lebenssinn
✅ Du lebst das Leben, das du auch noch in 10 Jahren führen möchtest
✅ Du bist auf körperlicher und emotionaler Ebene ausgeglichen und kannst Herausforderungen eigenständig bewältigen
✅ Du lässt beruflich keinen Stress mehr an dich ran und kannst endlich wieder unbesorgt zur Arbeit gehen
Vor der Ausbildung
❌ Du bist unzufrieden mit deiner aktuellen (Job-) Situation und möchtest etwas verändern
❌ Du lebst nicht im Einklang mit deinen eigenen körperlichen und emotionalen Bedürfnissen
❌ Deine Entscheidungen sind von der gesellschaftlichen Sichtweise geprägt
❌Du strebst nach Gesundheit, Glück und Zufriedenheit in deinem Leben, findest aber nicht den richtigen Weg.
Nach der Ausbildung
✅ Du kennst deine Bedürfnisse und richtest deinen Lebensstil und deine berufliche Situation nach ihnen aus
✅ Du kannst eigenständig deine Gesundheit und Vitalität steigern und bist auf körperlicher und emotionaler Ebene ausgeglichen.
✅ Du triffst deine Entscheidungen im Einklang mit deinem Lebenssinn & kannst Herausforderungen eigenständig bewältigen
✅ Du lässt beruflich keinen Stress mehr an dich ran und kannst endlich wieder unbesorgt zur Arbeit gehen
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Weitere Kundenstimmen
Feedback zu unserer Arbeit
Christine, Freizeitparks-Geschäftsführerin
Ich war müde, schlapp und nur noch auf Routine „programmiert“. Der „Energie hoch 7“
Onlinetest hat mir dann klargemacht, wo ich tatsächlich stehe. Und das hat mich
wachgerüttelt. Nach dem dritten Vitalitäts-Coaching durch Peter hatte ich endlich wieder das
Gefühl, es geht bergauf. Ich sehe wieder Möglichkeiten, mich selbst in den Mittelpunkt
meines Lebens zu stellen. Wohlgemerkt, ohne deshalb meinen Job zu vernachlässigen. Ich
fühle mich einfach wohler in meiner Haut. Und ich merke sogar, wie sehr meine Familie
davon profitiert. Danke!
Richard, Agenturbesitzer
Ich war positiv überrascht – diese Impulse „stehlen“ einem wirklich keine zusätzliche Zeit, sie sind sehr effizient in den Tagesablauf einzubauen. Und das Verblüffende: es geht mir mittlerweile tatsächlich besser, ich fühle mich nicht mehr so sehr von Stress getrieben und bin wesentlich gelassener. Mein Arbeitspensum geht mir viel leichter von der Hand. Und: Ich habe wieder genügend Energie, um abends noch mit meinen Enkeln zu spielen!
Jörg, Installationsunternehmer
Seit vielen Jahren leite ich meinen SHK Handwerksbetrieb und mit fortschreitendem Alter bin nicht mehr so leistungsfähig und energiegeladen wie früher. Das Vitalitätscoaching hat mir gezeigt, dass dem nicht so ist. Peter hat mich dabei unterstützt, meine Potentiale zu erkennen und richtig zu nutzen. Heute habe ich wieder viel mehr Kraft und kann mich auch unter der Woche wieder meinem Garten widmen. Die Couch kann warten, vermutlich noch viele Jahre!
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Der Beratungsprozess
Das sind deine nächsten Schritte
1. Deine Eintragung
Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. So können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.
2. Persönliches Gespräch
Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob unser VitalitätsCoaching das Richtige für dich ist.
3. Mögliche Zusammenarbeit
Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, entscheiden wir gemeinsam, wie deine Teilnahme an dem VitalitätsCoaching aussieht.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
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